北宋（十六）
夏安然闻言稍楞, 他只稍稍一想, 便明白了白锦堂的意思。
白大哥说的自然不是他和白锦羲有缘，毕竟他和白二少现在还是纯洁的兄弟情义, 他指的是夏安然和他小弟之间微妙的缘分。
“玉堂若是知道他喜欢的话本著者成了他的先生，指不定就高兴地直接冲回来了。”
闻言, 夏安然面上带上了礼貌的笑容，准备接下这一场商业互吹，忽而他眨了眨眼, 放下了不知不觉又拿起的酥饼。
他有些犹疑，方才……他是不是听到了两个很了不得的字？
夏安然的表情有些僵硬，只是他隐藏的很好, 没有让人看出来。
他眉毛稍稍一扬，作出了一副洗耳恭听的模样, 似想要了解一下他学生的个人信息, 然后他就得到了白大哥的连翻轰炸, 就连小弟才五岁就不尿床了的事情都说了出来, 还特别骄傲, 他没注意到他二弟默默转移了目光，小夏同学眼神也飘忽了一下。
想要洗刷白玉堂在老师眼中不靠谱形象的白大哥，就差没有把弟弟藏了多少老婆本，又是藏在哪个窝的信息全都告诉夏安然了。
他的学生，名字叫做白玉堂。
白玉堂, 浙江金华人, 过完年十六岁, 家中富庶，习武。
如果在这一刻夏安然还没有能够反应过来的话，那他真的是对不起他们家小时候为了偷偷看电视而被浇水降温烧坏了的大电视啦！
他情不自禁地为了这一串的巧合而感叹。
虽然他至今为止完成任务不多，但是夏安然觉得，就算加上以后的世界，或者整个系统里头的任务列表里头，所有的任务者经历过的任务恐怕他这次完成任务的巧合度和简易程度，也是一等一的。
毕竟只要他接下来按兵不动留在白家，等跑去找他的白玉堂得了消息回来，那么，他就可以不费吹灰之力的完成这个任务。
宋代师承关系较为严谨，作为老师的他想要请学生喝一杯酒，那简直是手到擒来的事情，而且月下一醉那算个什么，除非白玉堂酒精过敏，否则妥妥的呀！白玉堂酒精过敏吗？你说他猫毛过敏都有可能就是不可能酒精过敏呀嘻嘻嘻。
要完成任务的压力骤减使得夏安然整个人都轻松了不少，而他松下的眉眼在白锦堂看来那就是在自己的努力游说之下，弟弟的未来先生重新拾起了对弟弟的信任，并不因为小弟看似鲁莽的举动而嫌弃他。
虽然说他已经跟夏安然签了契约，如果夏安然因为小弟这种行为感觉到慢待而拒绝成为白玉堂的老师，那么就算是违约，也有正当理由，而且如果真的他们要抓住契约搞到官府，只怕官府也会站在夏安然这一边。
同时，鉴于夏安然的多重身份，就算他当真要违约，他们还当真没办法怎么样，否则以后还要怎么愉快得合作？
自觉又化解了一个危机的白大哥立刻趁热打铁稳固和夏安然之间的感情。
在这些日子的接触里面，他早就已经发现，夏安然就是一个不折不扣的美食爱好者，又想起当初他轻易就将夏安然拐上船的理由，他非常识时务得对着夏安然拍了胸口说，今天中午，请他吃最地道的金华火腿宴。
他这话一出，就见到本是淡笑着饮茶的青年人表情骤然间发亮，一连串欢喜的小星星自瞳孔之间射出，每一个和他对上眼的人，都能看出他有多么的喜悦。
而同他欢喜表情不同的是，他身侧的白锦羲表情稍稍凝滞了一下。
他欲言又止得看了眼夏安然，嘴唇嗫嚅着两下，最后还是什么都没有说出来。
因为过于期待中午的火腿宴，刚刚吃好早餐的夏安然为了有一个完美的肠胃去迎接古色古香的地道手工制作，又闻名遐迩的金华火腿，他在吃完早餐半个小时之后，便一直在他的院落里面四处溜达转圈消食。
他想要保证自己的胃能够完美得装下一会儿的火腿宴上的每个菜肴。
每！一！个！
美食当前，如果因为吃饱了而不能尝试，不是太可惜了吗？
就出于这个简单朴素的目的，他一会儿打坐，一会儿跑圈，一会儿和自己的宠物鹦鹉玩你丢我接的游戏，整个人完全就停不下来。
负责照看他这个院落的小侍，表情从一开始的无法言喻到僵硬，再到最后的麻木，经过了数个阶段。
夏安然被安排住下的宅院，是白家为他们心爱的小弟的先生们专门修葺的一个院落。
为了满足这些夫子们的爱好，这个院落的风格雅致十分，还特地引来了一池清泉，里面养了若干游鱼。负责照顾这里的小厮一直是他，先先后后换了五六位先生，但也是第一次看到一个这么活泼的。
再想想这位小先生的年龄，又觉得有些理所当然。
可能是因为，年纪小的缘故吧，毕竟旁的先生都是五六十岁的老夫子啦。
夏安然不知道这些仆役在腹诽什么，当然，就算知道，他也并不会在意。
因为他要去吃好吃的啦。
说来惭愧，在现代一直有一种说法，那就是古代的作物天生天长，不使用化肥和农药，依靠食物天然的味道，应该最好吃。
但是夏安然用他的亲身经历告诉你们，没有！！
没有化肥，只有有机肥的植物，尤其是在农家肥缺乏的情况下，味道并不好。
事实上对于植物来说，化肥只是一种将他这个生长期最需要的元素提炼出来，放在植物边上，让他可以随意摄取的物质。
譬如长叶的时候就给氮肥，结果时候就施加磷肥。其本质来说，化肥和农家肥，对于植物并没有差异，因为植物摄取的，也无非是它所需要的氮磷钾等这一些适量的微量元素而已。
化肥的危害在于对土地留下的残害，以及过量或者违规使用化肥之后，随着农业用水排到沟渠江海所引起的河流富营养化。
也就是说，对于一棵植物来说，你使用化肥还是有机肥，对他大体没有区别，可能唯一有差异的是，有机肥的针对性更弱一些且需要土壤分解消化，而化肥的针对性更强，而且直接可以被植物食用。
对于使用化肥的植物而言，他根本不需要脑子，所有的食物都在他的面前，只要顾着吃就行了，而是对于使用有机肥的植物而言，有机肥的元素释放需要经过发酵，且其短时间内提供出来的物质有限，属于缓慢释放类型，需要植物耐心得等待它分解完才能摄取。
而有总有一些元素，是他得不到的，所以它的生长速度会远远低于使用化肥的植物的生长速度。
因为长的时间更久，也更慢，就会有人觉得它的口感会更好一些，味道也更香浓。
但是就营养成分而言，没有区别。
但是哪怕国家已经无数次的普及，洋鸡蛋和土鸡蛋的营养成分是一模一样的，单黄蛋和双黄蛋，也并不存在于双黄蛋的营养更好，除了口感，并没有任何差异，而就这点差异，其实大部分人，并不能感觉出来。人们还是迷信着有机食品更有营养。
至于野生的植物味道更美可能这一情况，只存在于极少数动植物之间。野生的未经过驯化、没有经过调养培育的水果简直惨不忍睹。
一代一代的基因改良和培育，会使得植物更加向人类所期待的方向前进，比如更甜，比如口感更脆，比如皮更薄。
但是这一切的改变本身是和植物生长的规律性所违背的。
野生状态的水果，它对于它的果实的希望：是皮越厚越好，只有如此它的皮才能够保护里面的种子在它成熟之前不要被别的昆虫啃食，从而影响它们的果肉品质，使得真正期待的授种人不想吃。
所以但凡是野果，除非是经过人类驯化后培育出的某个品种再次野化后的，单纯的野果味道都不怎么好，野菜亦是如此。
人类的驯养本身就是将所有不利于植物和动物的成分人为干涉撇除，让它们在一个绝对安乐的环境中愉快得成长，最后变得更好吃。
其中的手段包括牺牲动植物的自我繁殖能力，让它们将用于繁殖的能量供给给如今的果实，味道自然更加鲜美。
至于农药，更不必提了，整个一个东汉时期，夏安然都在和农药作斗争。
菌类和昆虫对于一种新的药物的耐受性基本上撑不过五年。也就是说，在五年的时间内这块土地使用这一个土制农药是有效果的，那么五年后，一代一代在这些农药中勉强生活下来并且繁衍出的害虫，就完全可以平静得以这些喷了这种农药的蔬菜了。
甚至连肚子都不会拉！一点都不尊重辛辛苦苦做农药的人！
土制农药毒性很低，夏安然自然也是不敢使用剧毒药物，毕竟东汉人不要说用流水冲洗了，直接拔起来吃的都大有人在。
尤其在东汉，用来驱逐这些害虫的农药多半只是以浓烈的气味作为攻击手段，本身的毒性并不强，如此，除了交替使用农药之外避免使其产生耐受性，没有别的办法。
东汉农司到后期专门成立了一个部门配置农药，要求成本尽可能的低，配比方法也要足够简单，对人体也要尽量无害，在没有检测仪器的时代，夏安然简直要被农药数据和数不尽的小白鼠、虫子等试验品给逼秃头。
但是话说回来，夏安然必须要承认的是就肉类而言，古代是赢了的。
不过这些原因和品种没有关系，主要是因为地广人稀的古代可以奢侈得让牲畜们自由的撒欢奔跑。
比如在东汉夏安然吃的就是西凉特-供牲畜，就是那种后世人想破头的吃牧草和山泉水长大，每天还要奔跑好多公里的羊咩咩的肉。
还有吃小虫斗小蛇长大，上蹿下跳的战斗鸡和战斗鸭。
那是真的好吃。
又香又筋道，满口喷香，可以嚼很久。
所以，两头乌也一定特别好吃，还有两头乌做出来的金华火腿，一定特别特别好吃。
夏安然只要想下那个猪是喝着溪水长大，食用的是纯天然的稻谷。每天都在丘陵上面跑跳，四条小短腿哼哧哼哧交替迈动，又强健又结实，在没有配备精饲料圈养的时候，一定是精肉多肥肉少。
制成火腿以后，那一层层的肥肉就会如点点的星芒一样，点缀在瘦肉当中。
切成薄片上锅蒸，随着热气的蒸腾，一点一点化开，浸入过瘦肉的肌理，滴在汤碗里面。
这场景，就算是想一想，都要流口水啦。
只可惜现在是冬天，食材不多，如果到了春季万物复兴之时，那么能够搭配上的食材会更多，也会更加好吃。不过现在虽然是冬天，但是也有很多的干货可以作为配料，比如，蜜汁火方这类就不会受到影响。
好不容易等到小侍来通知他吃饭，夏安然满足得摸了摸自己瘪下去的小肚子，一扬手让多多鹦落在他指尖，随后他跟着小侍出了自己的小院。
白家安排给先生们居住的院子独门独户，在宅院侧边开了房门可以方便先生们出入，而此刻在他院落门口，白家的驴车正在等着他。
据说为了招待他，白锦堂在金华最好的饭店定了座，请他吃最好的火腿宴。
夏安然兴致勃勃得掀开了车门上了去，看见里面只坐了白锦堂时他愣了下，左右看看没见到白锦羲，顿时有些疑惑“白兄，二少不去吗？”
自从有了两个白兄之后，夏安然对他们的称呼便分了开来，白锦堂作为大哥自然还是叫白兄，而白锦羲作为老-二，但是又比夏安然大，其实应该叫二哥的……但是夏安然觉得叫二哥有一种莫名乱♂伦的感觉，实在是有些羞耻，又因为白锦羲有意无意得没有说自己的表字，于是干脆就叫他二少了。
白锦堂将夏安然拉上来后眉眼含笑“二弟他不喜欢吃火腿，今日便不去了。”
那多不好意思呀！
见夏安然露出了一点在意的模样，白锦堂忙安抚他，认真表态这是二弟的口味问题，不需要在意。
夏安然想的实际上是：哇！这个世界的自家男人好挑食！居然连猪肉都不吃，就是不知道是不吃猪肉还是不吃火腿，如果是不吃猪肉那么以后烧饭不是太麻烦了。
羊肉那么贵，鸡肉便宜但是可以烹饪的菜肴少，牛肉更加昂贵而且不好买，得走些路子。
……感觉得多赚些钱呢，他男人很难养的样子啊。
这一刻，被即将吃到火腿的幸福遮蔽了双眼的夏安然，失去了以往的敏锐度，加之他在船上和白锦羲交流的时间也不多，二人还处于浅交状态，夏安然只摸索出了些许他的个人倾向。
如果是以前，当发现白锦羲不爱吃火腿的第一时间，夏安然一定会生出警惕之心！
但是现在他自认对白锦羲不了解，所以他没有。
所以接下来发生了一系列在夏安然记忆中被打上了马赛克的事件。
当第一口火腿炒京葱入口的瞬间，夏安然的表情就转为了震惊。
这……这是什么！？
为什么我咬不动，而且好咸，嚼嚼嚼，夏安然的表情随着火腿中的咸味释放出来而变得愈加狰狞，慢慢得又转为了哀怨。
为什么，为什么会用烧咸肉的方法来烧火腿啊！这可是金华火腿啊！
正确的方式难道不是片成片来烹饪吗？这么大一块以为是红烧肉吗？还有，最外头的发酵层是不是没有去掉？
腥味好重！
一筷子都未动的白锦堂见夏安然沮丧得小眼泪都要掉下来，差点要笑出声来。
夏安然不知道的是，虽然在后世，火腿已经成了腌制品中独立的存在，但是火腿这个东西最初的定位就是咸肉，是腌渍产品。
虽说它是将猪腿经过腌制之后，利用微生物的活动，甚至巧妙得利用霉菌在霉变过程中产生的酶以及微生物、菌类之间的平衡使之拥有特殊的香味。
但是要说其本质，它的制作工艺就在咸肉和风干肉之间。只是由于金华特殊的气候水平更易保证这些菌类的平衡从而产生了微妙的香气而已。
只是，在北宋，肉类中当之无愧的王者自然是羊肉，接下来便是各种河鲜、海鲜，接下来才是猪牛狗、鸡鸭肉。
可想而知，以猪肉为原材料制成的火腿，在如今完全是一个民间的饱腹小食，登不上大雅之堂，甚至于不被稍上档次的饭店所接纳。
而没有大厨精心试味，利用其优点进行烹制，金华火腿的出名也就是——这是一个好储存，好运输，不容易坏，有很多盐的应急物资，地位等同于咸肉、腌肉。
可能再加一个平民间送礼很有面子。
仅此而已。
这一点，是夏安然当天夜里起夜灌下今晚的第七杯水之后才想明白的。
喝完水之后他呆坐在床上，没有暖炕，没有锡夫人，多多鹦又个子太小都不能取暖，夏安然只感觉自己的心啊，就和穿堂而过的凉风一样，凉到心里啦！
这样不行……
他抱着被子。
他觉得金华人真的是太浪费了！不，北宋人都太浪费了，猪肉这么好吃！两头乌那么可爱，你们居然都不认真吃？
你们知道后来两头乌都被吃得快绝种了吗！还是人为干涉才算保存住这一猪种的！
不行，这样真的不行。
夏安然手一伸扯过了外衣罩上，打开了放着自己零花钱的小箱子，开始默默得点起了自己的小金库。
卖冰、棉花糖、绒线技术都得了一笔钱，稿费属于稳步增长，估计不会大跳水也不容易再增加的，如今的进项还有给至今没见面的白小老鼠做家教的工资。
夏安然捏了捏箱子，决定投资一把。
做家教的时间内白家包吃包住，他的开支也就是购置衣物和日常生活用品，这笔钱靠束脩应该够了。夏安然打算趁着小白老鼠还没回来，自己还有私人时间的时候去街上逛逛，看看有没有什么可以赚钱的地方。
食铺他不打算开，开食铺在宋朝好赚钱，但是在他没有背后大树的情况下，若是真的抢了别人生意，结了仇，问题也挺多。
他现在虽然是白家的教书先生，但是这种关系也不过持续到明年开春，所以他得找一个时间比较短，回钱快的生意。
这样一想，忽然就又有动力了呢！
兴奋劲一过，对未来有了定位之后，他很快就感觉到困了，于是吧唧一下倒回了床上。
就在他打起了小呼噜的之时，本来一直在他床头兔毛小窝里头安睡的多多鹦忽然从里头钻了出来，黝黑的豆豆眼和外头在月夜里头一双金黄色竖瞳对上了。
多多没有发出声响，他甚至没有吵醒夏安然，只是不动声色得缓缓蓬起了羽毛，翎羽全部张开，翅膀也扬了起来，整个鸟看上去大了几圈。
他以护卫的姿态守在了沉睡的夏安然面前。
竖瞳的主人淡淡瞟了它一眼，完全不将这只小鸟放在眼里，它打量了床上的夏安然半响，然后缓缓退开，只留下窗纸上的一个被划破的小洞。
直到片刻以后，多多的毛才顺了下来，他又变成了一小只，看了看毫无所觉睡得香甜的夏安然，多多有些无奈得用鸟喙顺了顺因为撑起毛发时间太久而有些酸疼的屁-股，也没有再回自己的小窝，反而蹿到夏安然的脸颊和被窝之间，拿小爪子扒拉了下挖开了一条缝隙将自己埋了进去。
不知道多多鹦刚刚英勇保护了自己的夏安然感觉到隐隐约约的凉风，往被窝里头又缩了缩，将多多鹦挤了个爪爪朝天。
已经习惯了夏安然睡相的夏多多缩了缩小爪子，感觉这个姿势有点冷，于是挣扎着侧过身，用鸟喙为自己抢来了些被子，将就着就这么睡了。
第二天起床的夏安然翻身时候差点压到突然跑到床上来睡的夏多多，并不知道昨夜小鸟护主的夏安然只以为多多是觉得小窝太冷了，刚巧他也觉得冷……冬天烧炭不太安全，但是这件房间也的确密封性不太好，还是上街买个锡夫人吧。
冬天只有锡夫人最温暖了。
于是一大清早，刚刚吃完早餐夏安然就上街去了，夏多多嫌弃天冷不愿意出去，夏安然就让他待在家里，自己带着一个小侍指引方位便出门闲逛。
金华城作为一州之治所在，繁荣比不得汴京，却比松江更甚，且随着白家以及各大商铺的南下船只归来，大量的汴京货物被摆到了铺面里头，此时又将是过年之际，是一年中百姓最舍得花钱的时候。
为了在此时尽可能赚到更多的钱，各家商铺使出了浑身解数，派人打广告、在门口表演评书、请来舞龙舞狮队、还有放鞭炮的，总之使出了各种解数。
而在有表演的摊子周围很快就有看中了商机的小贩背着箱子售卖热羹和糕点，还有人在卖红彤彤的糖葫芦。
夏安然忍了忍，没忍住买了个梅菜烧饼边走边吃。
他长得好看，普通的衣裳遮不住一身的贵气，哪怕吃东西时候动作快了些，但是看着就有教养，不让人觉得粗鲁，只觉得吃得似乎格外香甜，直教人跟着也想要尝尝，很快就引来了敏感的商铺小厮们的注意。
这打扮，这气度，身边还带着个小侍，一看就是有钱啊。
当下夏安然在旁人眼中瞬间镀上了一层金边，他经过之处，只感觉吆喝声更大一些，只可惜这些掌柜或是跑堂的都吆喝错了方向。
他们对着夏安然大喊“汴京新来的某某玩意”对他来说完全没有吸引力呀，如果是喊本地某某特产那对于观光客来说才有兴趣呢。
夏安然一路走一路看，小侍还给他介绍这边的特产，哪家正宗哪家不正宗，哪家某样好吃哪些不好吃，简直是一个本地通。
但是但是尝试过不对版的火腿以后，他暂时没有兴趣尝试新的东西了，反倒是听说这附近有一个有一个比较专业的宠物用品市场，他打算去那里逛逛。
因为长途出行的缘故，给多多准备的好多东西，譬如那个多多很喜欢的巨大的鸟架，就没有被带回来，而是被寄存在汴京了。
就算是委屈我自己，也不能委屈自家的宠物，这是一个合格的饲主应有的觉悟。
而且，咳，金华三处有山林，这个地形应该挺适合猴子生长的。
不不不他没有要买墨猴，他已经有多多了，他就是看看，保证只看看不动手。
他就是好奇墨猴这种传说中的动物而已，真哒。
但是冬天的宠物市场有些寂寥，古往今来宠物的贩卖都是以幼崽买卖为主，冬天只有极少数动物处在繁殖期，自然没有幼崽售卖。
而成年体除却部分成年更好售卖的品种，比如鸟类，大部分都有些寥落。
多多不在，夏安然也不知道多多喜欢逛什么，他只是左右看看，想凭着感觉晃悠，只是等他逛完了一圈之后猛然间发现了哪里不太对。
为了验证这个感觉，他又带着小侍绕了回去。
这一次他仔仔细细得看了一遍，终于发现了问题所在。
这里的宠物用品，太，太过简陋啦！
尤其是玩具，玩具特别少！
这里售卖的基本都是宠物的生活用品，比如冬天的暖窝、梳子、还有一些染毛的染料——这个一看就是给汪用的，喵才不需要染毛呢。
要说玩具，勉强算是有些木球什么的，旁的就没了。
没有逗猫棒，没有猫抓板，没有猫树，没有钻地洞，没有隧道，就连皮老鼠都没有！
大宋朝的喵那么可怜的吗？
他忽然有了一个很有趣的念头，只是他记忆中虽有猫的玩具记忆，毕竟现在来故宫的撸猫军团基本人手一根逗猫棒……也不知道他们在过安检时候，安检人员的想法是什么。
但是托福，夏安然认识了很多种类的逗猫棒，也从别的猫的表现上看出了哪种类型是最讨猫喜欢的。
既然做了猫的，不如顺便连狗的也做一下，毕竟狗的比较好做，当然，鸟也不能错过。
只是这样一来，他需要一个手工团队，而且他也不太清楚现代的宠物玩具是否讨这个时代的宠物们喜欢。
如果可以的话，还是需要几个模特做试验品。
多多可以做鸟类的试验品，猫狗的话……不，我不是猫，我是梦妖，我的想法才不算，还是要买一只猫才行。
但是这个季节哪儿来的猫……
“狸奴啦！野生的小狸，山里抓来的，便宜市啦——”
夏安然动作一顿，向声音传来的地方看过去，他眼睛一眼就锁定了趴在摊子上头的一只毛茸茸……咦？这白灰相接的花纹，怎么有点像是美国短毛猫？
这怎么可能！！
在夏安然还没有意识到自己的举动之前，他已经快步走去，然后在这个摊子前头蹲了下来。
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夏喵（委屈得猫猫趴）：这和我想的不一样喵嗷呜呜呜呜。
二白（若无其事得默默得舔爪子，舔完爪子舔尾巴）
大白（一筷子不动看戏ing）
远在汴京的大喵:忙忙忙！！忙死啦！！想睡觉，想晒太阳，想扑蝴蝶！
多多鹦（默默得竖起翎羽，骄傲无比）：小爷吓走了大魔王，小爷就是这么棒！
小奶喵：啾嗷~
【今天也是先写评论再看作话的一天哦！！】
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我就想问问有多少人以为今天是美食章节准备好食物点进来的？惊不惊喜，意不意外？
金华火腿最初就是咸肉啊，它的腌制方法和咸肉一毛一样，是后来因为地理情况发现了独特的美味，就和臭鲑鱼一样，我们所有的食物最初都是为了保存得更久，之后才会慢慢发现其中的独特美味。
这是经过了很多很多很多年，无数厨子的研究才发现的。
金华火腿……可别切块哦，正确是使用方法是切片或者是切碎。当然，蜜汁火方因为其特殊的烹饪手段除外，平时吃的时候还是切得小一些。
还有一整个火腿最外面会有一层特殊的东西，那个要清理掉的，买密封的似乎没有那个没关系。
那个，金华火腿其实在作者君的烹饪范围之外，讲真我没做过，但是作者君有买过西班牙火腿片，就是寻常超市里面30多一袋的那种。
教授你们一个吃法，不过现在这个季节不行。
切哈密瓜块，火腿取出后常温下用橄榄油稍稍搅拌，可以将它撕碎没关系。买一些芝麻菜，这个在超市的新鲜沙拉部分会有卖，就是充气一包包的那种，然后将以上东西摆盘，吃的时候尽量将蜜瓜、火腿、芝麻菜一同入口。
橄榄油不是必备的，因为廉价的火腿油脂不多，如果你买好几百的火腿那就不需要橄榄油。
入口先声夺人的一定是蜜瓜，蜜瓜的甜蜜萦绕在舌尖，片刻后你会尝到火腿的咸鲜和在油脂浸润下的肉香，在甜味中咸鲜会更加显著，此时此刻舌根的地方又会有一丝丝淡淡的苦意，那是芝麻菜的苦和淡淡的辛味。
这三者一个都缺不得，缺了蜜瓜这就是一道寻常菜，少了火腿，那就是奇怪的蔬菜，少了芝麻菜会让你吃上三四口就不想再动。
虽然还有别的搭配但是作者君独爱这一种嗷，夏天的时候吃起来又有颜值又好吃。
……如果懒得做，披萨马上诺（pizzaexpress）有这道菜，但是，这是一道看材料的菜，尤其是蜜瓜和芝麻菜，不是每一家都一定做得好吃的，所以你们觉得不好吃可别怪作者君啊。
对了我喜欢吃他们家的烤鸭披萨，我觉得他们家的烤鸭披萨比必胜客好吃。
我查资料看到金华火腿也出了可以生吃的，等季节到了作者君也去买了试试。
到周末了，嘴馋的话……马上诺走一个吧～
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默默切割金华火腿ver北宋仁宗版，暗戳戳放进60个红包包里面。
作者君露出了桀桀桀笑容
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谢谢宝宝们的投喂！！作者君抱着家里的夏喵在营养液里面翻滚ing
感谢 96lucy、狼吃草羊吃肉、绿狐狸、柒木、懒猫啦啦啦 的地雷
感谢沉迷何方组的珞仔 的手榴弹
感谢一叶知秋、北冥有鱼x9、凤舞九天x38、胭脂迷妹x10、王源是小天使x4、枯叶蝶x10、站不稳攻受x20、摸鱼x30、橘子皮盖猫头x2、水平x30、伊殊x9、墨灯x30、习习习习x10、非文x10、青青子衿、司无邪x20、春草秋虫x10、花落尘香x40、竹杖芒鞋轻胜马x141、我好像又忘记了什么?x10、雨田草x10、溯寻sanx66、懒猫啦啦啦x11、嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻x30、沐夕x40、艾露x220、紫晶x10、猫仔x100、valeriex20、冬葵小漓x20、娜扎的燃尽x51、土酿入鸡x20、催更小分队x220、硫十六x63、hilaryx5、木下秀吉x9、海螺的美x10、念x10、公子如遇x10、笨笨的蘑菇x150、初见2003、心情很好的喵x20、水蝎x70、黑白x15、不要~不要x100、蝶幽蓝x3、离兮羽x30、风中站着没嘴猫x239、星路x20、焰归x9、未央x5、落笙x35、herosly11x10、玉椒树x6、正版流卿、兔子和胡萝卜x5、秋思如晦x4、桉桉x40、我是你的小心肝、杨沐央x6、李小蹊呀x5、叶落不知秋x10、布曈x5、over、青墨九鹤x20、绾绾x10、zc1303、香满衣x80、寒露x4、灰玛瑙x11、少萌主、弥妍、兔子喵、七泠瑾x30、壞x寶x5、桜痴x30、不善言辞的鱼x30、毛绒绒x5、竹绿柳青x67、莯莳x10、伊佐那海x60、平生不相思x6、天天爱吃鱼、霍青临x70、邹苓翎x3 的营养液
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一起回一下昨天的评论区，验证码剥夺了作者君回评论的乐趣，哼唧！
云梦枕贵的，我记得我买的时候580，用了快两年了，慢弹回部分有一丢丢软了，作者君很纠结，想换又不舍得，慢弹回枕头都有这个问题。
作者君还是推荐寻常的慢弹回枕头哦，这个也没啥牌子反正一年就得换一个，挑一个口碑好一些的买就是了。实话说用了云梦枕之后我再也没落枕了，落枕……贼疼，还得歪着脖子上班，作者君都是自己把它掰回来的（喂）
姨妈有问题不要拖，其实也就是扎一针抽一管血然后吃点小药丸的事。
中午睡觉都做梦的，我也会做梦哒，因为趴着睡不舒服，其实还是推荐仰躺的姿势，还有，做梦也有可能是颈椎（腰椎or肩椎反正是哪里压迫）的可能性，检查的时候这个可能性也别排除哦。
再次敲黑板：体检很重要啊！！体检！！
一次体检也就500块，这个钱不能省！
今天给你们安利坐垫。
很多宝宝都会腰酸，然后去买腰靠没错吧！十个办公室妹子八个会买腰靠，其实你们都错啦！
你们要买的不是腰靠是坐垫啊！
办公室的座椅基本都是那种伪“人体工程学”小座椅，尤其是当中有一根柱子的那种，我要告诉你们的是：这个凳子坐久了，它是会歪的。
而且这个歪的角度肉眼不可见，只有你搞个水平仪放上去才会发现，你人坐上去也没感觉，但是实际它歪了，而人类的身体有一定的自我调节能力，在你没注意到的时候，其实你的腰为了保证你人正，会用力，加上不当得使用腰，譬如单手搬运重物（正确方法是左右手尽量保证一样重）起床时候猛然起床，不正当得锻炼，还有做某些高难度姿势等等，都有可能会腰肌劳损。
腰肌劳损是啥结果呢，就是你连翻身，起床你都做不到。
作者君曾经为了浇花把自己搞出腰肌劳损……是的，为了浇花（这故事太惨痛我不想回忆）没有了腰都没办法起床，只能翻下去，然后跪着起来，痛死个人，还没法子请假，从椅子上站起来的时候身后像是背了一块砖一样，人是直上直下的。
腰肌劳损基本只有自己好的，别的都是辅助疗法，作者君是躺了一个周末躺好了。前后持续13天左右。
自吃过这个苦头之后我对腰就特别注意，然后就发现了办公室的座椅可能就是罪魁祸首，因为我长期坐姿都微妙的有问题，可是办公室的座椅换不了，要么辞职要么想办法，我就去买了坐垫：美国backjoy贝乐宜这个牌子，这个在中国有专卖店，你们可以去试着坐坐，效果是通过你大腿这里的重力下压，抬起你的腰，让你无意识得坐正，而且重心稳住。
但是这东西也算是消耗品，一年左右得换一个，时间久了效果会差。
大概一百多一个吧。
后来换了公司，虽然新公司的椅子是新的，但是我也怕了，那时候正好种草背背佳，我就买了个背背佳的坐垫，那个也不错！但是背背佳……我估计参考的是日本的mtg，这两款比起美国那个的效果大概就是，把你屁股拖起来的同时后面还有手掌拖住了你的腰……这个感觉。
作者君推荐这三款。
这三款本身是作用于你的身体的，腰靠没有任何用！反而会助长你的错误姿势，慢弹回坐垫也没用，美臀垫子就更不提啦。
顺便说一句最不要干的就是拿个玩偶塞在腰上（虽然很暖和）
保护腰，为了xing福，哪个幸福都要腰！
如果你的腰已经出问题了，或者是爹妈的腰已经出问题了（年纪大了腰出问题是必然的），作者君给你们安利这个：【床边扶手老人起身器护栏残疾瘫痪安全防摔起床助力架孕妇护理 】
反正tb就搜这个关键词就行了，不推荐店铺，这东西哪家都一样，效果就是让爹妈起床时候，手可以拉一下，不用完全靠腰部力量起床，不要小看这一下，有一个拉力起床会减少很多腰肢的压力。
而同时，这东西又能当做挡板，预防爹妈从床上摔下去，降低风险。
也不用担心这东西会滑落或者反而让爹妈腰闪了，因为这个其实就是靠着使用者的体重压住的，而且一般有绑带捆在床垫上，安全系数很高。
适合有席梦思（讲真腰不好不能睡席梦思！）棕帮、慢弹回床垫床使用。光板床不可以。
这东西有多好用呢……
我爹，除了鞋拔子外唯一夸我的（我妈嫌弃丑，但是因为我爹觉得好用也就不说了）后来我妈给我外公买了一个，我那固执脾气送东西过去会丢出来，送手机会支付宝打钱打回来的外公默默收下了，还含蓄的夸了我妈一下。
对待年纪大的人，不是送营养品、吃的、钱就足够嗒，还是要多关注一下老年人。
还有，如果有条件的话，帮老人家的浴缸换成淋浴，然后在洗浴的地方、马桶边上装一个副手。年纪大了膝盖不行，很容易站不起来的。
网上关键词【老人、防滑、扶手】就可以啦，不过我外公家的不是我装的，是街道上门装滴。
快过年啦！
要多照顾照顾老人哦！